در این پادکست به دلایل مختلف ریزش مو، از کمبودهای تغذیهای و آهن گرفته تا استرس، خواب، تغییرات هورمونی و عوامل ژنتیکی میپردازد و توضیح میدهد مکمل برای ریزش مو چه زمانی میتواند منطقی باشد.
در این پادکست عواملی که میتوانند کیفیت اسپرم و سلامت باروری مردان را تحت تأثیر قرار دهند؛ از سبک زندگی، خواب و تغذیه تا استرس، گرما، سیگار و برخی شرایط پزشکی آشنا میشوید.
در این پادکست، درباره علتهای کاهش انرژی و افزایش خستگی آقایان بعد از ۴۰ سالگی و نقش خواب، تغذیه، عضله، استرس و سبک زندگی صحبت میکنیم و مکملهای تغذیهای چگونه میتوانند در کنار سبک زندگی سالم، نقش حمایتی داشته باشند.
در این پادکست، درباره نقش خواب کافی و باکیفیت در تنظیم ریتم شبانهروزی و حمایت از عملکرد سیستم ایمنی کودک صحبت میکنیم. همچنین با عادتهای سادهای برای بهبود روتین خواب و ایجاد شرایط مناسب برای خواب آرام کودک آشنا میشوید.
در این پادکست، بررسی میکنیم چرا خستگی در خانمها همیشه فقط به کمخوابی مربوط نیست و چه عواملی مانند قاعدگی، کمبود آهن، تغذیه، هورمونها و سبک زندگی میتوانند در آن نقش داشته باشند.
در این پادکست، درباره نقش تغذیه، ریزمغذیهایی مانند زینک، آهن و کلسیم و راهکارهای حمایتی برای کمک به رشد سالم کودک صحبت میکنیم.
در این پادکست بررسی میکنیم چرا کودکان، در سالهای نخست زندگی و پس از ورود به مهدکودک یا مدرسه، بیشتر سرما میخورند و چه تفاوتی میان روند طبیعی تکامل سیستم ایمنی و علائمی که نیاز به بررسی پزشکی دارند وجود دارد.
در این پادکست با ساختار مفصل و نقش غضروف، رباطها، مایع سینوویال، کپسول مفصلی و عضلات در حرکت روان و پایدار بدن آشنا میشوید و میفهمید هر کدام چگونه به عملکرد طبیعی مفاصل کمک میکنند.